万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（９９）【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年04月17日（月）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！（９９）
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カレギュウ、ポテトサラダ、モンブラン、フランクフルト、キャラメルコーン
【間食】
なし
【晩ごはん】
野菜ジュース
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/04/17 05:30 
昨日は、朝と昼はしっかりと食事、午後はランニング。下の内視鏡検査の前日で、前々日の下剤の影響で一日中下がゆるかった。今朝は、前日ランチ＆間食の影響で、少し体重増だったが、イエローラインの範囲内。ただし、今日は検査当日でもあり、運動は無し予定。果たして明朝の体重は？？
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