no title【しずくΦさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しずくΦさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
17年04月29日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2390kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
牛乳（2人前） 276 kcal
9時
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
三立製菓 源氏パイ（0.5人前） 59 kcal
12時
サイゼリア カルボナーラ（0.5人前） 350 kcal
サイゼリア ペペロンチーノ（0.5人前） 287 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 20 kcal
明治乳業 レンジエビグラタン 200g（0.5人前） 102 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
14時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 56.3 kcal
17時
高菜（1人前） 1.7 kcal
19時
鮭おにぎり（0.5人前） 138 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
ニッスイ　 ほしいぶんだけ　白身魚フライ（3人前） 228 kcal
かぶと油あげの煮浸し（1人前） 62.7 kcal
タコとキュウリとワカメの酢の物（1人前） 57.6 kcal
かつおのたたき（0.2人前） 28.4 kcal
㈱夕月 かまぼこ（1人前） 19.8 kcal
月桂冠 辛口 [ビン] 180m（1人前） 182 kcal
21時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  2390 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE