休日　家事手伝い【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月01日（月）

休日　家事手伝い
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
　あくまき
【昼ごはん】
　かき揚げ（もやし・しょうが）・豚しゃぶ・おろし
【間食】
　アイスクリーム
【晩ごはん】
　カレーライス・ソーセージ・キャベツ・味噌汁・マカロニサラダ・おきゅうと
【夜食】 　

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
22.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体年齢
39
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
52.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
7045歩
万歩計（歩） のグラフ
骨格筋率
2.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
71.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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