大人にきび【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月05日（金）

大人にきび
< 録画して見てます 　｜　夕暮れのウォーク >
寝起きパジャマ着　51.6kg

「椅子でできる　肩スッキリヨガ」5分

＊＊＊＊＊＊＊＊

ホルモンバランスが、乱れまくってるようで
顎の吹き出物が恐ろしいコトに・・・(*_*)

若い時以来である。


マスクで隠せるとはいえ、
毎夜、納豆食べてるのに、ささやかな抵抗を続ける。

他に更年期っぽい症状はないので
良い傾向と考えるべきかな。
【記録グラフ】
体重（夜）
51.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
22時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		 
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