Zwift パワートレーニング Day4【barca2009さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月12日(金)

Zwift パワートレーニング Day4

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Zwiftパワートレーニング Day4 きつい。

朝:ヨーグルト

昼:ご飯(1.5)+キムチ (久々のキムチが旨い)

夜:パッタイ+ポテチ+ナッツ+ビール

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