相撲が好きになった【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年05月21日（日）

相撲が好きになった
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【朝ごはん】350×4
【昼ごはん】350×2、パスタ、ポテトサラダ
【晩ごはん】350×3、沖縄そば、ポテトサラダ、かまぼこ
【今日の感想】朝は田んぼの草刈り、その後スーパー日東で一人買い物。相撲が最近はお気に入り。今日は千秋楽であった。
亡き父が大好きだったのと、母はいまでも相撲中継を見ている。私もそれにつられて見ているうちに大ファンになった。特に「高安」うん。こいつ、なかなかいいぞ。
ちょっとハワイ系みたいな顔つきだと思っていたら、母親は外人（フィリピン系？）だったので納得。
すーさんも大の相撲マニアで、この際に母親孝行で相撲に連れて行ってあげようかとたくらんでいる。弁当付きの升席は４人で４４０００円らしい。高いような安いような・・・・。
９月の東京・両国を狙っている。インターネットでチケットが取れるようになったらしいのだ。よし！！

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
24.1g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
553kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2164kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
69回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
103mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.3
BMI（） のグラフ
 		万歩計
3086歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
160mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1540kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
34.2%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
12時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
パスタ（1人前） 378 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 474 kcal
沖縄そば（1人前） 533 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  2674 kcal
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