このところ忙しいです^_^;）【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月10日（土）

このところ忙しいです^_^;）
< 今日もあんドーナツ... 　｜　月日の経つのは早い... >
明日も仕事です・・・頑張ってきます～～～♪

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
文字計算ゲーム
19秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2017/06/10 20:46 
委員長〜美味しいパン食べて、パワーアップ、
ファイトです〜(^-^)/
 ボンド８８ 2017/06/12 18:56 
syunfamilyさん
ありがとうございます～～～♪
おいしいパンで頑張ります～～♪
milosilo21 2017/06/10 21:28 
お疲れ様です ☆　お忙しい所　日記へのコメント　有難うございます !!
どうぞ　美味しいパン・パワーで　乗り切って下さい ☆
 ボンド８８ 2017/06/12 18:57 
milosilo21さん
いえいえ、ほんのひと時の気分転換です。
まだまだ忙しい日々が続くのですが、パン食べて頑張りたいと思います♪
みたお 2017/06/10 22:23 
ご苦労様～
ワシも今日は夜にリハをして来ました～
でも明日は休みですよ～（＾＾；
 ボンド８８ 2017/06/12 18:58 
みたおさん
お疲れ様です。
お休みはゆっくりできましたか。
Eli！ 2017/06/11 01:43 
お疲れ様です。
日本は暑いようなので、暑さに気を付けて下さい。
癒しのパンタイムで、元気付けて下さい！！
 ボンド８８ 2017/06/12 19:00 
Eli！さん
それがですね、ここ最近割とすずしくて過ごしやすいのです。
むしろ寒い位ですので風邪ひかないように気を付けなければいけない感じです。

ありがとうございます。
おいしいパンで頑張りたいと思います。
hiro37829 2017/06/11 05:30 
お疲れ様です。
たまにはゆっくりしたいですね。
甘いパン食べてファイト(^-^)v
 ボンド８８ 2017/06/12 19:01 
hiro37829さん
はい、そうですね。
なかなかゆっくりする時がありません。
今度の日曜はゆっくりできるといいのですが・・・

ありがとうございます。
頑張ります♪
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