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			ボンド88さん 最新の記録ノート 
         
          |  | 2017年 |  |   
          |  | 6月 |  |   
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              17年06月15日(木)             
                            
                | 
                    
                      | 月日の経つのは早いもの・・・ |  
                      | < このところ忙しいで...
                                                                           | 相変わらず… > |  
                      |   |  
                    	| あっという間に6月も半ばとなりました。 まあ、私の場合はあまりに忙しすぎて早く感じるだけかもしれませんが・・・(汗)
 今日は久しぶりに少し時間が空きましたので、散髪にも行ってきました♪
 おかげでさっぱりしました♪
 
 一昨日は毎週の空手に行きました。
 だいぶ暑くなってきましたので汗もよく出ます。
 気持ちのいい汗をかきました。
 
 最近天気が良くてうれしいです。
 外仕事が多い私にとっては天気がいいと移動もしやすいので助かります。
 
 今日のパン♪
 今日は明太子フランスパンです。
 明太子の辛みとフランスパンの堅さがベストマッチングのおいしいパンです♪
 これをいつものようにコーヒーとともにいただきました。
 
 暑いもの好き
 私は夏でもコーヒーは温かいのを好んで取ります。
 というか、冷たいものをあまりとりません。
 確かに暑くて汗も出るのですが、でも暖かいほうが食べ物はおいしいという先入観があるせいか、結構それにこだわります。
 
 
 
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                      | 【記録グラフ】 |  
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                      | 【食事の記録】 |  
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                            | 5時 |  
                            | バナナ(1人前) | 60.2 | kcal |  
                            | エスエス エスカップ(1人前) | --- | kcal |  
                            | 10時 |  
                            | 明太子フランス(1人前) | --- | kcal |  
                            | コーヒー(1人前) | --- | kcal |  
                            | 13時 |  
                            | うどん(1人前) | 297 | kcal |  
                            |  | 357 | kcal |  
                            |  |  |  食事レポートを見る |  |  コメントを書く 
                        
			                   			                   
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