相変わらず…【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ボンド８８さんのトップページ>記録ノートを見る>相変わらず…
17年06月21日（水）

相変わらず…
< 月日の経つのは早い... 　｜　今日のパン♪ >
忙しい日々を過ごしております。
ここにきて少し疲れてきました・・・ふぅ～

【記録グラフ】
最低血圧
79mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.2%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
7550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
27秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
27秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
20秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
31秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
54秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1388kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
エスエス エスカップ（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2017/06/21 19:33 
忙しい時って大変で休みたいって思うけど…
仕事が無くなると贅沢だったなぁって思うよ～
仕事があるうちに忙しさを楽しんで下さいな（＾＾）
 ボンド８８ 2017/06/22 18:43 
みたおさん
あははは～
確かに言えてますね～～♪
今は十分すぎるくらい楽しませていただいております～～～（笑）
xAKIx 2017/06/21 19:43 
お疲れ様です～～～。
激務過ぎるけど、時々は気分転換して、しのいでくださいねー。
 ボンド８８ 2017/06/23 18:27 
xAKIxさん
ありがとうございます。
そうですね～
うまく気分転換して乗り切りたいと思います～～♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE