【N】MuayThai-KB-TKR【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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17年06月15日（木）

【N】MuayThai-KB-TKR
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会社で珈琲全く飲まない２日目。
代わりに麦茶。
そして、ジムでも
２リットル麦茶を買って持って行く。
結局１．５リットル飲んだのだが、
最後にトイレが近くなってしまった。
カフェインないはずなのに、なぜ？
市販の麦茶だからか。

TKR最後の腹筋がだめだめだった。
もっとやらないとなあ。
【記録グラフ】
水分
1.7リットル
水分（リットル） のグラフ
 		ジムトレーニング
140分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		 
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