no title【.takaさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月01日（土）

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6月は目標（日平均）に対し
消費カロリー：2282kcal　→　2,286.7kcal
Ex値目標：4.4　→　5.2
その結果・・・体重：先月比-1.3kg　(￣ー￣)ﾆﾔﾘｯ


昨夜京都から最終（0時27分着）で長男が帰って来た。
もう今夜には友達と会ってそのまま戻るらしいが・・・
カミさんは調子も良くなって来たので食事準備とかで忙しく動き回っている。
さすが息子への応対はちと違う・・・(¬_¬)


さて7月！就職浪人も4ヶ月目に突入〜(´д｀)
【記録グラフ】
消費カロリー(kcal)
2122kcal
消費カロリー(kcal)（kcal） のグラフ
 		EX値
4
EX値（） のグラフ
 		休肝日
1回
休肝日（回） のグラフ
最高血圧
124mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
80mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
12
内臓脂肪レベル（） のグラフ
万歩計
6013歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
68.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
じむのぺ 2017/07/01 17:46 
息子は唯一、全てを許せる異性ですからね〜d(^_^o)
奥さまの気持ちはよっく分かります！
 .taka 2017/07/01 19:09 
午後2時過ぎに長男の友達が迎えに来て行ってしまうと・・・
お父さん今日は出かけへんの？と外出の催促あり。
キンドル本を持ってさっさと車で出かけました。(ｰ｡ｰ)ﾌｩ
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