風邪、治りました・・・♪【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月05日（水）

風邪、治りました・・・♪
< 峠は越えたようです... 　｜　歯医者さん・・・ >
風邪、治りました・・・♪ 画像1
夏風邪は長引くと言われますし、昨日も鼻水とくしゃみに悩まされましたが、今朝はそれらもなくなり、食欲も普通に回復してほぼ完ぺきに治りました。
これほど早くに治るとは、自分でも驚きです・・・やっぱり若い（笑）
昨晩は早くに睡眠をとりましたし、毎日大枚はたいて買ったアリナミンＶも飲んでおりますし、
食事も昨晩は焼肉と魚をお腹いっぱい食べて栄養もしっかり摂りましたのでそれらが良かったのだと思います♪
そしてとどめはおいしいパン！
今日は明太子とチーズの乗ったおいしいおいしいパンを食べました。
画像は借り物ですが、こんな感じでした♪

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
16秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
いま何時？ゲーム
24秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
19秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
46点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
50秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		自転車
8km
自転車（km） のグラフ
 		ペア探しゲーム
67秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
60.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
アリナミンＶ（1人前） --- kcal
  60.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2017/07/05 18:55 
良かったね～（＾＾）
普段からビタミンＣのサプリ飲んでると違うよ～
ワシも何回かヤバそうな時があったけどギリで乗り切ったし♪
お勧めだよ～♪
 ボンド８８ 2017/07/05 18:59 
みたおさん
ありがとうございます。
そういえば、ビタミンＣのサプリ以前にもいいと言っておられましたね。
今回はちょっと探してみます。
また風邪ひいたら困りますし…
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