体重は正直ですね。 やっぱり食べると体重は増えます、 この3日ほど、野菜を先に多く食べてから、丼一杯ぐらいですよ 少し減りました。と、かみさんに報告しまたら笑われました。
野菜から、、、苦手です^^;。 ご飯からいっちゃいます。 雑穀米なので食物繊維が入ってるし、いいかなって。 勝手な解釈。 (笑笑) 以前落としたときの気持ちが持続出来ません。 (*^)/☆(+。+*)
ハンバーガーにポテト食べたいけど我慢してます(笑) 寒天みてきます~(^-^)v
モスは別格ですね^^。 家族にだけは買ったりしてたのですが、久しぶりに参戦!! (笑笑) 寒天は食物繊維の宝庫、お腹も程よく膨らんでいいですよ♪♪
↑私も野菜からは苦手です、お米から 食べちゃいます。体にいいのは味噌汁から 食べることだそうです(^ー^)。 スパイシーモスチーズバーガーって まだありますか(^ー^)?美味しかったです♪!
ふふふ、ご飯だよね~^^。 炊きたてだったら、お釜抱えて食べたいくらい大好きです♪♪ 具だくさん味噌汁、夏場はあまり作らなくなるなぁ。 意識しないとダメですね。 スパイシーモス、あるよ~!!