万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！ (198)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月25日（火）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！ (198)
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【朝ごはん】
シューマイ3個、ケーキ(小)
【昼ごはん】
松花堂弁当、デザート、焼酎1杯、ワイン2杯
【間食】
なし
【晩ごはん】
野菜ジュース
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/07/25 10:14 
もう一度、タイトルを思い出そう。この4日間、特に昨日・一昨日のゴタゴタもあり、2日連続で二次会立ち寄り、暴飲暴食。帰国後、週末外出前までの3日間は、可能な限り、元に戻すようガンバろう。
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