万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(199)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さわやか?万ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(199)
17年07月26日（水）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(199)
< 万ちゃん日記〜今回... 　｜　万ちゃん日記～今回... >
【朝ごはん】
ちぎりパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
なし
【間食】
ヨーグルトドリンク
【晩ごはん】
野菜ジュース
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/07/26 09:22 
帰国後に計った体重は、61.5kg。昨夜の運動で少し調整されて、一応、レッドライン以下。海外渡航中の暴飲暴食は忘れて、タイトルをもう一度思い出して、今日からやり直し！！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE