万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(203)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月30日（日）

万ちゃん日記〜今回(今年)こそリバウンドしない！(203)
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
鰻重
【間食】
最中2個
【晩ごはん】
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コメント
さわやか?万ちゃん 2017/07/30 15:04 
長野県南部の湖畔、昔の最初の海外駐在地の仲間(と言っても社外の大先輩と先輩)とのゴルフ、飲み会、楽しいひと時。予想通り、飲んで食べたので、今朝は測定しなかったが、体重は少し戻していよう。
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