万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(204)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年07月31日（月）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(204)
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【朝ごはん】
ちぎりパン、サンドイッチ
【昼ごはん】
バナナ
【間食】
なし
【晩ごはん】
野菜ジュース

コメント
さわやか?万ちゃん 2017/07/31 05:31 
鰻＆最中はやっぱり効くね！　湖畔の楽しい週末でのゴルフ＆飲み食いで体重増は覚悟していたものの、やや予想を上回った今朝の体重。ちょっと苦しいけど、今日はフル調整日にしよう、明日のちゃんこ鍋に備えて、、、
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