no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

no title

< no title 　｜　no title >

【記録グラフ】

ジョギング
40分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
2091kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ナス（1人前）	15.4	kcal
ばら１００グラム牛肉（1人前）	259	kcal
とうふ（1人前）	82.8	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
ポークステーキ（1人前）	373	kcal
オリジン弁当大根（1人前）	10	kcal
ミニストップチキンサラダ（1人前）	54	kcal
チンゲン菜（1人前）	9	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
19時
ハヤシライス（1人前）	877	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
生ハム（1人前）	13.4	kcal
	2091	kcal
		食事レポートを見る

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ