久し振りのマック♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月05日(土)

久し振りのマック♪

< 今日のパン♪  | 台風 >
久し振りのマック♪ 画像1
今日も仕事でしたがお昼ご飯は久しぶりにマックのドライブスルーでフィレオフィッシュとシャカシャカチキンを買いました♪
チキンはレッドチリソースにしたのですがえらい辛い物でした~~^_^;)
これに飲み物はお茶といささか合わないのですが、朝の仕事でお茶を貰ったのでコーヒーはやめました。
久し振りなのでとてもおいしく感じましたし、ボリュームもあって満足なおひるごはんになりました♪


【記録グラフ】
最低血圧
60mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
血圧
106mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
9%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
21秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
32
体年齢() のグラフ
自転車
4km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1388kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
スクワット
0回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
413kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
エスエス エスカップ(1人前) --- kcal
12時
マクドナルド フィレオフィッシュ(1人前) 353 kcal
  413 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2017/08/05 19:20
デカっ!! (笑笑笑笑笑)

マックはポテトとドリンクぐらいかなぁ。
アプリで最安値がある時に狙います^^。

「M」の看板見ると、、、ハンドル切りたくなります~ぅ。
 ボンド88 2017/08/05 19:39
ma・m.momoさん
どうだぁ~これならよぉ~く見えるでしょう~(笑)

私はアナログなので、チラシを常に持ち歩いていて、安くなっているやつを狙って買っています♪
kotoneko 2017/08/06 00:00
昨日のパンは。。カビが出やすい時期なので 買い置きのパンが少なく
息子のおやつになってました (-"-) ちょっとケリ入りました~ (そしてよけられました~

>レッドチリソースにしたのですがえらい辛い物でした~~^_^;)
ワタシも一度頼んだことがありますが。。。多分2度と頼まない ^^;辛すぎー
 ボンド88 2017/08/07 18:32
kotonekoさん
あ~蹴りよけられてしまいましたか~第二弾の突きをすればよかったのに~

やっぱりあれは辛すぎですね。
もう一つのチーズ何とかというのを次は頼んでみます♪
Eli! 2017/08/06 03:46
マクドはダブルチーズバーガーが好きです。
色々限定品で出る時は、それを頼んでしまいますが、
大体の場合はチーズバーガーに落ち着きます。笑
 ボンド88 2017/08/07 18:33
Eli!さん
ダブルチーズバーガー定番ですね。
やっぱり定番は外れがなくていいですよ♪
私は迷ったらフィレオフィッシュです♪
hiro37829 2017/08/06 12:29
いいな~
マック全然行ってません。
カロリーが‥‥(笑)
 ボンド88 2017/08/07 18:35
hiro37829さん
ぜひ今度行ってみてください。
久し振りに食べるとおいしいですよ。
カロリーは・・・まあ1回くらい目をつぶってください(笑)
syunfamily 2017/08/06 15:21
私は、今日のお昼~久しぶりにモスバーガーにしましたよ~♪
 ボンド88 2017/08/07 18:36
syunfamilyさん
あ~モスもいいですね。
モスこそ私も最近全然行っていません。
今度はモスに行ってみます♪
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