長引く【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月08日（火）

長引く
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寝起き測り忘れ

今朝方は2時〜6時近くまで起きてしまった。
昨夜は11時頃に寝たのに。
7時半起床

（−＿−；）目の奥がずぅんと重い。

＊＊＊＊＊＊＊＊

母は、市販の風邪薬と私の喘息用の薬(咳止め漢方薬-風邪薬と服用OK)で
咳が止まりつつある。
なので、病院には行ってない。

食事もまぁ、食べてた。



9月ウォークが、公開されてたヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
【記録グラフ】
ストレッチ（1:した 0:しなかった）
0
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
51.6kg
体重（夜）（kg） のグラフ
 		最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
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