no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1551kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ハンバーグ（1人前）	472	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
11時
ご飯（1人前）	---	kcal
13時
マルちゃん冷やしラーメン（1人前）	364	kcal
餃子（0.5人前）	191	kcal
明治乳業旬のフルーツゼリー白桃 [カップ] 180g（1人前）	96	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
19時
ご飯小（1人前）	151	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
21時
アサヒ飲料三ツ矢サイダー [カン] 350ml（1人前）	147	kcal
	1551	kcal
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