東京二日目。品川プリンスといってもねえ・・・・ボロ。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年08月25日（金）

東京二日目。品川プリンスといってもねえ・・・・ボロ。
< 今日から東京出張 　｜　そごうマートだけっ... >
【朝ごはん】ラーメン、ポテトサラダ、品川プリンスのバイキング、350×1
【昼ごはん】カレー、ビール　（羽田空港内のレストランにて）
【晩ごはん】350×4、ケンタッキー、冷やし中華
【今日の感想】昼まで研修。そのあとは一路羽田空港へ。　またまた、羽田空港のレストランで昼食の時、監査さんが「まあ、ビールでも・・・」。おいおい、松山空港からの帰路は私のパジェロミニなんですけど～～～。ま、いいか。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
30g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
748kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2359kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
10453歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
3527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
6時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
8時
バイキング（0.7人前） 420 kcal
13時
ビール（1人前） 140 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
ケンタッキーフライドチキン パーティバーレル オリジナルチキン １０ピース（0.2人前） 474 kcal
冷やし中華（0.5人前） 241 kcal
  3527 kcal
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