no title【マスードさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月11日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
79.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カゴメ スルフォラファン（2人前） 6 kcal
7時
ローソン ブランパン（4人前） 264 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
雪印 バター（0.1人前） 73.5 kcal
11時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ パリ 砂糖不使用カフェオレ) 200ml（0.3人前） 29.4 kcal
12時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
山本食品 新生姜（1人前） 19.2 kcal
よつ葉乳業 カマンベールチーズ（0.5人前） 145 kcal
日本ハム 糖質ゼロ　切り落としスモークチキン（0.8人前） 111 kcal
焼酎（4人前） 1483 kcal
アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン [カン] 160ml（0.7人前） 0 kcal
  2661 kcal
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