no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1861kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
さば（0.3人前）	42.7	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
まぜごはん（1.2人前）	395	kcal
ケイエス肉団子（1人前）	140	kcal
かぼちゃ（1人前）	76.6	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
明治乳業旬のフルーツゼリー白桃 [カップ] 180g（1人前）	96	kcal
18時
こんにゃくラーメン（2人前）	135	kcal
ザーサイ（1人前）	1.2	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
ampm サーモン（1人前）	163	kcal
ウインナー（1人前）	64.2	kcal
ナポリタン（0.3人前）	193	kcal
岩塚製菓せんべい（1人前）	50	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
	1861	kcal
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