『 台風と映画三昧!? 』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月17日(日)

『 台風と映画三昧!? 』

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【昨日&今日のできごと】

 大型で強風・暴風の台風18号~
 今日の午前中に鹿児島県南九州市付近に上陸しましたね~(--;

 今後はこのまま暴風域を伴ったまま北上し日本列島を縦断する様で、
 遠く離れた~ここちらでも、昨晩から風と雨が強くなって来ています。

 早くも、各自治体から、注意警報や避難情報も出ている様ですので、
 みなさん~不要不急の外出は控えて、台風情報に十分にご注意くださいね。

 ということで、私は3連休~映画三昧の予定です~~(*^ワ^*)

 昨日は、私の永遠の憧れ~
"The King of Cool" スティーブ・マックイーン 三昧でした~~♪

ブロンソンやジェームズ・コバーンなど~オールスター総出演 『大脱走』

  http://www.youtube.com/watch?v=pMdWHR8gk4I
 
 
 全編セミ・ドキュメンタリータッチの本格カーレース映画の名作 『栄光のル・マン』

 http://www.youtube.com/watch?v=a8yMYUtqWqw


 主題歌の「風のささやき」が、その年のアカデミー主題歌賞を受賞、『華麗なる賭け』

 http://www.youtube.com/watch?v=-8sdnTCfHdI


 今日は、『ゲッタウェイ』『パピヨン』『タワーリング・インフェルノ』を鑑賞予定です~~♪


 みなさんは、3連休~どうお過ごしですか~~(^^)ノ
 





【記録グラフ】
筋肉量
38.5kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
ヨガ
20分
ヨガ(分) のグラフ
万歩計
2515歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
90回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
22.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1984kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
71.6kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
10時
ファンケル 青汁(1人前) 32 kcal
トマトジュース(0.3人前) 6.8 kcal
ダノン ダノンビオ(ストロベリー)(1人前) 56 kcal
バナナ(0.5人前) 30.1 kcal
キウイフルーツ(0.6人前) 31.8 kcal
井藤漢方製薬株式会社KN 鉄&カルシウム ウエハース(1人前) 33 kcal
11時
カレーパン(1人前) 347 kcal
DHC クリームシチュー(1人前) 161 kcal
キリンビバレッジ カフェオレ(1人前) 79.8 kcal
14時
醤油ラーメン(1人前) 440 kcal
20時
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
清水食品株式会社(SSK) 枝豆(1人前) 91 kcal
白菜キムチ(1人前) 18.4 kcal
トマト&オニオン&レタスサラダ(1人前) 110 kcal
  ゆで玉子(1人前) 67 kcal
ハーブチキン(0.3人前) 10.5 kcal
バージンオリーブオイル(0.2人前) 7.2 kcal
えごま油(0.2人前) 1.3 kcal
オールフリー(1人前) --- kcal
21時
焼き鳥(1人前) 337 kcal
ノンアルコールチュウハイ(1人前) --- kcal
エビ焼売(0.5人前) 77.8 kcal
  1985 kcal
食事レポートを見る
コメント
おじまる子 2017/09/17 15:36
「大脱走」先日BSでやっていました。
マックイーンは本当にバイクが似合うよね~~♪
「華麗なる賭け」のフェイ・ダナウェイも色っぽかったな~~☆
最後の最後にダナウェイを出し抜いて、機上の人になったマックイーンがまたカッコ良かった!!
 syunfamily 2017/09/17 18:04
オォ〜
おじまる子さんも、マックイーン観てますね〜♪
私がバイクに乗り始めたのは、
マックイーンの影響ですよ〜(^-^)/
SxS 2017/09/17 17:27
こちらも、風が強くなって来ました~
わたくしは、トムクルーズとか、エディマーフィー、スティーブンセガール・・・とかです
沈黙シリーズはほとんど、見てます(^^♪
 syunfamily 2017/09/17 18:10
はい。
同じく、1日中雨と風が強いですよ〜(ー ー;)
私も、沈黙シリーズは、全部観ましたよ〜♪

♪おんぷ♪ 2017/09/17 19:40
映画三昧~!
良いですねぇ\(^-^)          /
映画の世界に浸り、いつも家族のために頑張っているsyunfamilyさん癒やされてくださいね☆彡
 syunfamily 2017/09/17 20:37
ありがとうございます。
台風が行き過ぎるまで、映画三昧します〜(^-^)/
xAKIx 2017/09/17 20:21
香川の母に問い合わせたら、避難勧告出てるっていうのにみんな夕方から寝てるって・・・大丈夫???って思っちゃったけど、皆が無事なこと祈っています・・・。
 syunfamily 2017/09/17 20:41
アキちゃんの実家、直撃?
本当に、ご両親が、ご無事でありますように。
ふんわりタオルちゃん 2017/09/17 21:42
韓国のドラマですが、
華麗なる遺産は面白いです(*´▽`*)
長いですけど(笑)。
 syunfamily 2017/09/17 22:07
韓流ドラマ〜
今は、落ち着きましたけど、
一時は、熱狂的なブームでしたね〜。
milosilo21 2017/09/17 22:00
マックイーンさん ☆ かっこ良いですよね~
又 結構 男性ファンが多いのも頷けます ☆

私の勝手な想像で syunfamilyさんは 
マックイーンさんに勝るとも劣らない魅力有る方と 思ってます !!
 syunfamily 2017/09/17 22:13
マックイーンの生き方は、俳優としても、
波瀾万丈のプライベートも、私の憧れですね〜(^_^)
私の魅力なんて、マックイーンの1/10以下ですよ〜(笑)

hiro37829 2017/09/17 23:04
沢山観れていいですね~
こちらは今日曇りで運動公園で歩いて来ました。
 syunfamily 2017/09/17 23:35
今日も、3本観ましたよ〜♪
雨や風は、大丈夫ですか〜
十分に気を付け下さいね〜(^^;;
みたお 2017/09/17 23:24
大脱走は良かったよね~(^^)
ワシはすい臓がんの同級生が入院というので見舞いに行ってきましたわ…
なんだか、弱弱しくなって…悲しかったですわ…
でも、そんな年代になったんだなって…
なので、ワシはより一層田舎暮らしに拍車が掛かりそうですわ(^^;
 syunfamily 2017/09/17 23:41
大脱走は、もう20回以上観てますけど、
何度観ても飽きない名作ですね〜(^_^)
私も、同年代で同期の幹部社員がすい臓癌で
3年前に、亡くなっていますよ〜(ー ー;)
兄さん〜これからは、健康第一ですね〜(^_^)
kotoneko 2017/09/17 23:51
今日はウチもDVDレンタルして 映画三昧のはずが 旦那がパチ屋に逃走しました (-"-)
レンタルショップに行けなかったので 昨日の寝不足解消に寝てました~
明日は晴れそうなので 朝は旦那、夕方は息子に お散歩付き合ってもらいます ^^b
 syunfamily 2017/09/18 11:30
映画三昧~残念でしたね~(^^;
>朝は旦那、夕方は息子に お散歩付き合ってもらいます ^^b
台風一過~少し風が強いですが良い天気です~~マルちゃんも喜びますね~~♪
打ち水 2017/09/18 05:47
栄光のルマンは映画館で見たなあ
ル・マンっていう言葉がなんだか、地名なんだと知りました。
 syunfamily 2017/09/18 11:32
やはり~この映画で、
地名も「ル・マン24時間レース」をも、知った方が多いと思いますよ~(^^。
ダックスRON 2017/09/18 20:13
映画三昧ですね 私は2本までかなあ 
大脱走は確か中学生の頃 映画館に観に行った記憶があります。
あの頃 チャールスブロンソンが大人気な時でね 何度も観ましたよ~
DVD持っています。
 syunfamily 2017/09/18 22:22
そうです~。
「大脱走」は、中学の時、日本公開です~(^^)ノ
ブロンソンは、マンダムのテレビCMもカッコ良くて人気ありましたよね~♪
「雨の訪問者」「夜の訪問者」「狼の挽歌」そして「レッド・サン」~全部観ましたよ~~(^^。
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