万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(257)【さわやか?万ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年09月22日（金）

万ちゃん日記～今回（今年）こそリバウンドしない！(257)
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【朝ごはん】
エクレア、サンドイッチ、つみれスープ、味噌汁
【昼ごはん】
スムージー
【間食】
なし
【晩ごはん】
PA-3
コメント
さわやか?万ちゃん 2017/09/22 08:58 
残念ながら、アルコールに弱くなったこと、これがリスクとなったことを、あらためて実感。また、昨夜の夢が現実にならないよう、諸般をあらためて絶対注意！！
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