倉敷の息子とこへ。で、香川でうどん三昧だぜ。【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月09日（月）

倉敷の息子とこへ。で、香川でうどん三昧だぜ。
< 単なる日曜日。退屈... 　｜　秋篠宮が利楽で食事... >
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】麦香　　うどん。うまいぜ～～～～
【晩ごはん】350×4、焼酎1、とんかつ、ごはん×2、卵、刺身
【今日の感想】息子のところへ荷物を持っていくということでプレミオ号で妻と地道を走る。観音寺で寛永通宝の砂丘見学、そして、お楽しみのうどんであるが、かつて茂といった善通寺？あたりのうどん屋を思い出しながらナビで探したらありました。何と行列ではないか！でも、大満足のおいしさであった。てんぷらが揚げたてあつあつなのがいいね！！！
瀬戸大橋もたもとから乗ると、休日割引ということもあって、わずか１８００円程度。これはいい！！　軽四ならもっと安いぞ！！！
本州に行くための最安プランということを発見したのであった。
息子は相変わらず無愛想であった。荷物を降ろしたら即刻退陣であった。妻もそれがわかっているので、残念がるようなことはない。
まあ、元気そうなんだからそれはそれでよしとせねば・・・・。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
48.5g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1204kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2842kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
44
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
96mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.6
BMI（） のグラフ
 		万歩計
12363歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
146mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1549kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
22.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
3305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
12時
うどん（1人前） 428 kcal
から揚げ（0.7人前） 350 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
とんかつ（1人前） 584 kcal
ごはん（2人前） 403 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
  3305 kcal
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