基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2017年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(日) 1534kcal +4kcal   -149kcal 国体ソフト１日目。晴天なり。  
10月2日(月) 1527kcal -7kcal   -156kcal 国体２日目。雨だわ～～～～  
10月3日(火) 1538kcal +11kcal   -145kcal 国体最終だああああ・。へとへと...  
10月4日(水) 1545kcal +7kcal   -138kcal 教施研、すーさんだけだったけど...  
10月5日(木) 1554kcal +9kcal   -129kcal 仕事は暇。だが、さんまをゲット...  
10月6日(金) 1564kcal +10kcal   -119kcal 午後は有休。娘は前期もあまり学...  
10月7日(土) 1544kcal -20kcal   -139kcal だらりーンな土曜日。獅子舞も休...  
10月8日(日) 1538kcal -6kcal   -145kcal 単なる日曜日。退屈至極でござい...  
10月9日(月) 1549kcal +11kcal   -134kcal 倉敷の息子とこへ。で、香川でう...  
10月10日(火) 1548kcal -1kcal   -135kcal 秋篠宮が利楽で食事？？？げぇ～...  
10月11日(水) 1550kcal +2kcal   -133kcal 妻PC買う気満々。FMVを推奨...  
10月12日(木) 1563kcal +13kcal   -120kcal 見奈良駅人身事故発生  
10月13日(金) 1544kcal -19kcal   -139kcal またフジのカードが読み取り不良...  
10月14日(土) 1537kcal -7kcal   -146kcal 下林１周忌  
10月15日(日) 1546kcal +9kcal   -137kcal 祭り・・・雨。獅子舞は２演目も...  
10月16日(月) 1550kcal +4kcal   -133kcal 決算審査受験。しょうもなかった...  
10月17日(火) 1562kcal +12kcal   -121kcal つまんねーなー  
10月18日(水) 1552kcal -10kcal   -131kcal 選挙事務、ぼーーーーーっ  
10月19日(木) 1538kcal -14kcal   -145kcal 午後２時間有休。カレー材料買出...  
10月20日(金) 1546kcal +8kcal   -137kcal 選挙の準備くらいかな？？  
10月21日(土)       茂ヘルプ。かわはつへ。だが、台...  
10月22日(日) 1543kcal -3kcal   -140kcal 台風来襲！滑川投票所初の早期閉...  
10月23日(月) 1537kcal -6kcal   -146kcal 普通のお仕事デー  
10月24日(火) 1549kcal +12kcal   -134kcal 普通のお仕事２  
10月25日(水) 1545kcal -4kcal   -138kcal 室外機をアクロバット運搬。でも...  
10月26日(木) 1551kcal +6kcal   -132kcal 儲け倒すなあ・・・・・ふふふふ...  
10月27日(金) 1554kcal +3kcal   -129kcal のんびりの一日。昼休みの外出も...  
10月28日(土) 1548kcal -6kcal   -135kcal 障害者スポーツ大会in東温、キ...  
10月29日(日) 1554kcal +6kcal   -129kcal 案の定障スポ中止。表彰式のみ。...  
10月30日(月) 1546kcal -8kcal   -137kcal 久しぶりにちょっと気合いいれて...  
10月31日(火) 1537kcal -9kcal   -146kcal さくらの湯２８日以来ずっと休館...  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,546.4kcal （先月：1,533.6kcal）
増減値（今月） 7kcal （先月：-8kcal）
最高値（今月） 1,564kcal （先月：1,574kcal）
最低値（今月） 1,527kcal （先月：1,509kcal）
目標までの残数（今月） あと-66kcal （先月：あと-59kcal）
総合データ（～10月）
平均値 1,547.6kcal
増減値 -115kcal
最高値 1,743kcal（記録日：2010/10/17）
最低値 1,422kcal（記録日：2016/07/07）