儲け倒すなあ・・・・・ふふふふふ～～【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>狩場男さんのトップページ>記録ノートを見る>儲け倒すなあ・・・・・ふふふふふ～～
17年10月26日（木）

儲け倒すなあ・・・・・ふふふふふ～～
< 室外機をアクロバッ... 　｜　のんびりの一日。昼... >
【朝ごはん】350×2、パン
【昼ごはん】弁当
【晩ごはん】350×4、エビグラタン、大根と梨のサラダ
【今日の感想】週末のＫＴＣ旅行いけないので、負担金の一部を妻に小遣いで欲しいとおねだりしてたら、予想ではせいぜい１００００円かなと思ってましたが・・・一人分の積立金が３６０００円。何と１／２の１８０００円もゲットできました。奇跡～～～
そして、昨日のエアコン室外機・・・・・銅の中四国。　１０５００円ですよ。　なんと、濡れ手に泡で２８５００円ゲットできました。
こんないい日もあるんだなあ～～～～。　仕事はといえば、相変わらずつまらんですが、こんないいこともあるんだな。

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
51.3g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
1116kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2754kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
45
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
72回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
114mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		万歩計
11392歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
162mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1551kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
66.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
6時
クロワッサン（1人前） 224 kcal
12時
Ｄays Kihytchen 弁当（1人前） 585 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
エビグラタン（1人前） 266 kcal
大根とキュウリのサラダ（1人前） 102 kcal
  2125 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE