台風来襲！滑川投票所初の早期閉鎖！！ふふふふ【狩場男さんの健康管理カラダカラノート】

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17年10月22日（日）

台風来襲！滑川投票所初の早期閉鎖！！ふふふふ
< 茂ヘルプ。かわはつ... 　｜　普通のお仕事デー >
【朝ごはん】350×2
【昼ごはん】カレー、サラダ、スープ
【晩ごはん】寿司1/2、おでん1/2、ポテサラ1/2、350×4
【今日の感想】早朝より選挙の管理者のアルバイト御苦労さんです。だが、台風による風雨がひどく、滑川って、１５人くらいしか来なかったような気がする。でもって、本来は２０時に投票所を閉鎖するところを、１６時閉鎖。バイト料は変わらず。うっしっし～～～～

【記録グラフ】
脂肪燃焼量（活動量計）
39g
脂肪燃焼量（活動量計）（g） のグラフ
 		活動量
922kcal
活動量（kcal） のグラフ
 		総消費カロリー
2560kcal
総消費カロリー（kcal） のグラフ
体内年齢
45
体内年齢（） のグラフ
 		脈拍
75回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
106mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22.5
BMI（） のグラフ
 		万歩計
5039歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
165mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1543kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2582kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.4%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（2人前） 316 kcal
12時
カレー（1人前） 905 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
コンソメスープ（1人前） 74.7 kcal
19時
メルシャン 本搾りチューハイ グレープフルーツ [カン] 350ml（4人前） 632 kcal
oto にぎり 10貫 oto（0.5人前） 254 kcal
おでん（0.5人前） 154 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 85.2 kcal
  2582 kcal
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