no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
マグロの竜田揚げ（1人前）	348	kcal
筑前煮（0.5人前）	198	kcal
ほうれん草の胡麻和え（1人前）	47.1	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
18時
KTM健康ネットこんにゃくパスタ　ナポリタン（1人前）	42	kcal
東洋水産マルちゃんラ・パスタナポリタン [袋] 184g（1人前）	335	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
イトーヨーカ堂おにぎり（1人前）	186	kcal
	1840	kcal
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