no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
浦島海苔㈱ふりかけ（1人前）	25	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
13時
ご飯小（1人前）	151	kcal
から揚げ（1人前）	241	kcal
だし巻き卵（1人前）	233	kcal
マカロニサラダ（0.5人前）	107	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
森永乳業ぶどうが食べたい！ [カップ] 150g（0.5人前）	55.5	kcal
19時
鍋（1人前）	452	kcal
雑炊（2人前）	403	kcal
	2149	kcal
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