no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
丸美屋ソフトふりかけさけ（2人前）	34	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
ドトールコーヒーアイスコーヒー（1人前）	15	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
すき焼き（0.4人前）	243	kcal
フジッコ㈱金時（1人前）	15.5	kcal
白菜（漬け物）（1人前）	6.4	kcal
18時
こんにゃくラーメン（1人前）	67.3	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
ＱＢＢチーズ（1人前）	50	kcal
	1365	kcal
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