no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1902kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
トップバリューミートソース（0.5人前）	113	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
チキンステーキ（0.5人前）	184	kcal
マカロニサラダ（1人前）	215	kcal
トップバリュフルーツ（0.5人前）	109	kcal
18時
チキンステーキ（1人前）	368	kcal
レタス（1人前）	3.6	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
豆腐（1人前）	82.8	kcal
麻婆なす（1人前）	266	kcal
	1902	kcal
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