さわやか?万ちゃんさん
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17年11月15日（水）
万ちゃん日記 (311)【キャスター＆三輪車】〜今回(今年)こそリバウンドしない！ |
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【昨日＆今日起床時の感想】 （今日起床時の体重/体脂肪率/腹囲/昨日の運動 ＝ 測定なし/ジム＆エアロバイク)
○ 昨夕は、３日ぶりに運動（ジム＆エアロバイク）。
風邪は幸い悪化せず、ほぼ回復。 ただ、明日午前中に予定されていた、会社の健康診断は延期。
今日も含めて、ややリバウンドした体、生活ペースを、通常モードに戻してゆきたい。
☆ 日曜夜の帰国時、スーツケースの『キャスター』が１つ外れていた。
空港内では”カート”に乗せ、自宅付近まではタクシーのトランクの中だったので、気がつかず。
タクシーを降りたところで、”三輪車”になっていたことに、気がつく。。
結構ショック！！ ”三輪車”を引きずりながら、横断歩道を渡って、何とか帰宅した。
外国の空港では、構内で預入れ荷物をかなり手荒く取り扱っているようだが、
キャスターが外れていたのは初めて。
現地語の学習本などを買込み、スーツケースがかなり重くなっていたのも、影響してしまったか、、、、
昨夕、そのスーツケースを持って、販売店に出向く。
なんと、車軸とキャスターを繋ぐボルトも折れているとのこと。 交換・修理に10日～２週間かかるらしい。
想像以上に衝撃があったのだろう。 トホホ、、、、
《今日の食事の見込み》
【朝ごはん】メロンパン、おにぎり、月餅、スープ
【昼ごはん】サラダ、スムージー
【晩ごはん】野菜ジュース
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