no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年11月30日（木）

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やはり生理
3日前に発汗、2日前～昨日は冷えと寒さ、腰痛
鼻血は代替え

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3145kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
18時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
紀文 豆乳（2人前） 228 kcal
三幸製菓 雪の宿（5人前） 345 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 158 kcal
グリコ クリームシチュー（0.3人前） 342 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
丸大食品 トルティーヤ（2人前） 606 kcal
米屋 大福（3人前） 771 kcal
  3145 kcal
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