no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月01日（金）

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鼻づまり、喉 風邪

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ごはん（2.5人前） 588 kcal
グリコ クリームシチュー（0.2人前） 228 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
オリジン弁当 醤油（2人前） 6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紀文 豆乳（1人前） 114 kcal
23時
オイシス カステラ（3人前） 675 kcal
月見そば（1人前） 395 kcal
さつまいも（1人前） 304 kcal
ココア（1人前） 74.2 kcal
大福　54ｇ（1人前） --- kcal
トップバリュ 豆大福（2人前） 296 kcal
  2804 kcal
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