no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2145kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
チラシ寿司（1人前）	308	kcal
エビフライ（1人前）	218	kcal
春菊の辛子和え（1人前）	16.7	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
19時
ビール（1人前）	140	kcal
ワイン（白）（3人前）	219	kcal
ワイン（赤）（3人前）	219	kcal
ローストビーフ（0.5人前）	276	kcal
富士弁FO グリーンサラダ（1人前）	39	kcal
麻婆豆腐（1人前）	299	kcal
	2145	kcal
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