no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2011kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯小（1人前）	151	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
鶏照り（0.5人前）	237	kcal
サミットシュウマイ（1人前）	93	kcal
ポテトサラダ（1人前）	170	kcal
コンソメスープ（1人前）	74.7	kcal
19時
モスバーガーモスチキン（1人前）	240	kcal
モスバーガーハンバーガー（1.5人前）	465	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
20時
ロースハム（3人前）	88.2	kcal
	2011	kcal
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