時間の速さ【山小屋さんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月13日（水）

時間の速さ
< 継続は難しい 　｜　意志が弱い >
ちょっとＰＣをいじっただけでもう９時過ぎだ。
ちょっとＴＶを見ただけで午前が終わる。

歳をとると時間が短くなるのか？

ただ何となく過ごすと区切りがつかないから、祖母たちはお正月を大事にしていたのかも・・・
歳の暮れなのに忙しなさも感じないただただ意地悪に時間が速く過ぎている。

やりたい事も、やる事も何もしないでも時間がすぎる。

来年の努力目標　「時間を大切に使いやるべ事、やりたいことは実行する」

【記録グラフ】
アルコール
4杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
1417歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
33.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
カゴメ カゴメトマトジュース食塩無添加 [カン] 160ml（1人前） 32 kcal
ご飯 （1人前） 336 kcal
松前づけ（2人前） 43.2 kcal
山本漢方製薬 青汁（1人前） 9.8 kcal
12時
鱈汁（1人前） 96.2 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
17時
サントリー 金麦（3人前） 441 kcal
おでん（0.6人前） 184 kcal
ニラレバ炒め（0.3人前） 111 kcal
カブ酢漬け（1人前） --- kcal
19時
アサヒビール スーパードライ（1人前） 147 kcal
  1446 kcal
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