no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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17年12月29日（金）

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便秘気味
【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
しめサバ（1人前） 331 kcal
　バナナ（1人前） 172 kcal
アサヒビール ビール（3人前） 474 kcal
サバの味噌煮（0.7人前） 714 kcal
20時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
雪印 プロセスチーズ（1人前） 59 kcal
ジューシーナ マンゴージュース（2人前） 112 kcal
  2574 kcal
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