no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

ジョギング
130分
ジョギング（分）のグラフ

食事の記録
1845kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
味噌汁（2人前）	180	kcal
16時
ビール（3人前）	420	kcal
卵焼き（1人前）	132	kcal
19時
ワイン（白）（4人前）	292	kcal
マクドナルドベーコンレタスバーガー（1人前）	385	kcal
20時
ビール（1人前）	140	kcal
コールスロー（1人前）	114	kcal
松前マグロ刺身（1人前）	125	kcal
	1845	kcal
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