no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月09日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
雑炊（1人前） 202 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前） 3 kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭ ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ ｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前） 9 kcal
DHCブルーベリー サプリメント（1人前） 3.2 kcal
DHC DHA（1人前） 8.9 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
サブウェイ ホットコーヒー M（1人前） 0 kcal
10時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
カジキの竜田揚げ（1人前） 302 kcal
オムレツ（1人前） 101 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
焼きそば（1.5人前） 951 kcal
  2052 kcal
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