no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
ご飯（1人前）	235	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
かねふく辛子明太子（1人前）	21.4	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
オリジン弁当とんかつ（1人前）	250	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ほうれん草（1人前）	6	kcal
お吸い物（1人前）	44.6	kcal
イカと大根の煮物（1人前）	187	kcal
19時
白菜と油あげの煮浸し（2人前）	121	kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前）	193	kcal
ケイエス肉団子（1人前）	140	kcal
ごぼう天（3人前）	446	kcal
	2048	kcal
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