毎日寒い。。。【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年01月30日（火）

毎日寒い。。。
< no title 　｜　ハロワへGO! >
毎日寒い。。。 画像1
先日、スキーから帰ってきて、車を洗おうとスタンドに寄ったんですが、なんと洗車機が凍結で使えませんでしたf(^_^;
ビックリ ！東京でそんな事ってあるんですね～

最近、｢布団の中から出たくない｣という曲が頭から離れません(⌒‐⌒)
YouTubeのアニメ動画がとっても可愛い♪
♪布団の中にすべてあればい～いのに～♪とか朝食作りながら歌ってます。

【朝ごはん】
トースト クリームチーズ 蜂蜜 カフェオレ
【昼ごはん】
おにぎり/タラコ
【間食】
柿の種 カフェオレ
【晩ごはん】
長芋の肉巻 レタス 椎茸昆布の佃煮
スープ煮/白菜・しめじ・厚揚・ツナ
黒豆 日本酒
【夜食】
みかん 蜂蜜ミルク

【記録グラフ】
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
Eli！ 2018/01/30 22:35 
＞｢布団の中から出たくない｣
聴いてみました。
これは癖になりますね。笑
寒いー！！の部分につい笑ってしまいます。
私も毎朝、布団の外に出る時は、ある意味、闘いです。
 ミーシャ☆ 2018/01/31 12:20 
まだ当分寒いようですね┐(´д｀)┌
路地裏の雪が凍っていて危険です。。。
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