休日　買い物　餅つき　乾燥機購入【きょろきょろ６０Ｄさんの健康管理カラダカラノート】

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18年02月11日（日）

休日　買い物　餅つき　乾燥機購入
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【朝ごはん】
　牛乳・味噌汁
【昼ごはん】
　おろし餅・きなこ餅・おこわ・味噌汁
【間食】
　チキンサンド・コーヒー
【晩ごはん】
　牛丼・味噌汁・イワシの煮つけ
【夜食】
　紅茶・アイス
【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
21.8%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		BMI
12
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
7240歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
54.15kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		骨格筋率
3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		 
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