no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月10日（火）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2127kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
21時
ナビスコ リッツ　１３枚（1人前） 227 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
チーズオムレツ（1人前） 360 kcal
ホタテの味噌汁（1人前） 148 kcal
明治 飲むヨーグルト（1人前） 110 kcal
参考用：カロリー表より算出 大福　54ｇ（2人前） 254 kcal
三桃食品株式会社 餃子（1人前） 292 kcal
アサヒビール ビール（2人前） 316 kcal
  2127 kcal
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