具だくさんカレー♪【ミーシャ☆さんの健康管理カラダカラノート】

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18年04月28日（土）

具だくさんカレー♪
< よく歩いた一日 　｜　no title >
具だくさんカレー♪ 画像1 具だくさんカレー♪ 画像2 具だくさんカレー♪ 画像3
今日の夕食はカレーです♪
半端食材を何でも入れたので、冷蔵庫整理が出来ました。スッキリ(^-^)v

明日から一泊で新潟にスキー旅行。
今回は民宿泊まりです。
山菜料理とコシヒカリが楽しみo(^o^)o

朝出発なので、渋滞は覚悟しないとな。。。

【朝ごはん】
鶏ハムサラダ トースト 苺ジャム クリームチーズ
ヨーグルト/キウイジャム コーヒー/ブラック
【昼ごはん】
焼そば 鶏ハムエッグ 赤ワイン
【間食】
パピコアイス
【晩ごはん】
カレー/ライスなし 鶏ハムサラダ らっきょう漬 赤ワイン

【記録グラフ】
体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
52.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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