no title【moto1436さんの健康管理カラダカラノート】

moto1436さん


1965年生(男性) O型熊本県

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【記録グラフ】

食事の記録
1669kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

6時
白石カレーパン（1人前）	249	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄﾏﾙﾁﾋﾞﾀﾐﾝ＆ﾐﾈﾗﾙ（1人前）	3	kcal
ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄｸﾞﾙｺｻﾐﾝ＆ﾋｱﾙﾛﾝ酸（1人前）	9	kcal
DHCブルーベリーサプリメント（1人前）	3.2	kcal
DHC DHA（1人前）	8.9	kcal
サブウェイホットコーヒー M（1人前）	0	kcal
13時
ご飯（1人前）	235	kcal
ほっけ開き干し（1人前）	170	kcal
肉じゃが（0.5人前）	254	kcal
もやしのナムル（1人前）	38.7	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
フジッコ㈱ふじっ子　おまめさん　きんとき　小袋（1人前）	31	kcal
21時
生姜焼き（1人前）	408	kcal
キャベツ（1人前）	11.5	kcal
ししゃも（5人前）	125	kcal
明治製菓チョコレート効果（1人前）	33	kcal
	1669	kcal
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