no title【halibmさんの健康管理カラダカラノート】

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18年05月13日（日）

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07:33 140/73<63>====町内クリーンデイ(09:00~10:00)=例年の通り==10:13(116･66<76>)==11:00(119/67<72>),
12:00 128/71<67>====17:30(153/79<66>),17:35(143/76<65>),
21:00 126/67<69>====


7時半に起床。クリーンデイには適した曇り。予報は昼から雨。1時間の予定と総代の説明。例年通りの場所の草取り。組内の面々も高年齢者が多くなった。故障皆無の人はまず居ない。世代交代は自然の理だが、若い世代の減少は寂しい。
丁度終わる頃に雨がぱらつく。作業の最中は腰が痛む。だが身体は軽くなった。今日は眠気に耐えた。予報通り昼から本降りの雨。今夜迄降り続くそうだが。
今日は「母の日」。直美から幸子に祝いの菓子が届いた。
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